禁区单打“内线最重要的就是扎实的脚步,这个是内线的基本功,需要压低重心,稳定自己在内线站牢的位置。
其次,就是脚步,在内线最常用的就是紧吃内线,然后紧接一个转身,而转身的连贯性以及稳定性,就需要你有扎实的内线基本功,还有便是在内线灵活穿插的脚步。
梦幻舞步虽然很厉害,但是远没有扎实的基本功和朴实的转身重要。一个好的中锋最重要的就是在内线有扎实的脚步,也就是所谓的根基。
然后就是篮下稳重的腰部力量,在内线很多扎实而基本的动作都是需要腰部力量做主导的,在内线抢空间靠的也正是腰部的强大力量,而在内线最好用的中锋打法也有用腰部强顶住对方的身体,抢出空间泰然出手!但是要慎重别受伤。
再然后就是灵活的手上虚晃动作,这些动作不属于传统中锋的招式,科比打内线就是左晃右晃然后点起对方直接出手或者造犯规,但是传统中锋,一般打法都是吃到三秒区内,然后用身体考住对方,直接转身强起投篮,或者在篮下靠前后的脚步移动,晃出时间差直接起身出手!
PS:身高不是绝对的关键,基本功才是最重要的,命根子就是在篮下扎实的脚步,生根般的脚步,只有练好基本功才能做好,扎实的脚步和灵活的步伐才是关键!
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